Autres formes de soutien à l'autogestion

Ces cliniques offrent des services d'évaluation, d'éducation et de prise en charge des problèmes respiratoires chez les adultes atteints de maladies pulmonaires. Elles proposent la spirométrie, un test respiratoire simple qui mesure la vitesse et le volume d'air expiré. Ce test permet de diagnostiquer différents types de maladies pulmonaires, comme l'asthme et la MPOC. Financées par le RLISS de WWLH, ces cliniques sont offertes en partenariat avec les quatre centres de santé communautaires de notre région et l'Hôpital général St. Mary's. Les consultations ont lieu aux adresses suivantes :

• Centre de santé communautaire de Langs

• Centre de santé communautaire de Woolwich

• Centre de santé communautaire de Guelph

• Soins de santé communautaires Kitchener Waterloo

Vous aurez besoin d'une recommandation de votre médecin ou infirmière praticienne pour accéder à ce programme. Cliquez ici pour obtenir le formulaire de recommandation.

Le programme « Vivre avec un AVC » de la Fondation des maladies du cœur et de l’AVC est un programme communautaire de soutien et d’éducation destiné aux personnes ayant subi un AVC et à leurs aidants. Ce programme vise à aider les personnes ayant subi un AVC et leurs aidants à gagner en confiance pour gérer les défis liés à cette maladie. Il s’agit d’un programme gratuit de six semaines ! Les séances durent deux heures et sont animées par un professionnel de la santé.

Voici quelques sujets qui seront abordés :

• Comprendre l'AVC

• Défis et changements physiques

• Émotions et dépression

• Activités et relations

Le YMCA de Three Rivers s'engage à rendre nos communautés diversifiées plus saines et plus dynamiques. Conçus dans le respect et la dignité, nos programmes et services visent à inspirer chacun à réaliser son plein potentiel. Pour en savoir plus sur nos programmes, cliquez ici .

Approfondissez vos connaissances et apprenez de nouvelles façons de gérer l'arthrite.

Ce programme aide les participants :

• Mieux comprendre l'arthrite

• Apprenez des techniques pour gérer la douleur chronique

• Participez plus activement à la gestion de leur arthrite.

Pour plus d'informations, cliquez ici.

L’ostéoporose est une maladie qui fragilise lentement et insidieusement les os, passant souvent inaperçue, même lorsqu’elle provoque des fractures. Pour plus d’informations, cliquez ici.

Connaissez vos risques ! Répondez au questionnaire « Connaissez vos risques » pour les découvrir et prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec votre médecin pour discuter de votre santé osseuse et de votre risque de fracture. Cliquez ici pour répondre au questionnaire !

Le programme SMART est un programme national d'exercices doux et de prévention des chutes, fondé sur des données probantes, destiné à aider les personnes âgées à maintenir ou à améliorer leur condition physique fonctionnelle et leur autonomie. La condition physique fonctionnelle englobe la force, l'endurance, l'équilibre et la souplesse. Pour trouver les programmes offerts dans votre communauté, cliquez ici.

Togetherall est une communauté en ligne où les membres peuvent s'entraider. Ce service en ligne de santé mentale et de bien-être propose des programmes d'auto-assistance, des activités créatives et une communauté bienveillante. Un soutien est disponible 24h/24, 7j/7, 365j/an. Il vous suffit de vous connecter pour trouver de l'aide. Pour plus d'informations sur les services, cliquez ici.

BounceBack Ontario® est un programme gratuit de développement des compétences conçu pour aider les adultes et les jeunes de 15 ans et plus à gérer les symptômes de la dépression et de l'anxiété. Pour en savoir plus sur les services de BounceBack Ontario®, cliquez ici .

Formation d'introduction au prédiabète et au diabète de type 2. Cliquez ici pour visionner les webinaires.

Des ressources et des formations pour vous aider à prodiguer des soins, des sources d'inspiration pour prendre soin de vous, des connaissances sur la préparation et la planification, du réconfort et de la compréhension, et des liens avec d'autres personnes vivant des situations similaires. Pour en savoir plus, cliquez ici .

Le programme de coordination des services spécialisés en toxicomanie (ASC) vise à améliorer la santé et le bien-être des personnes appartenant à une population spécifique confrontée à des problèmes complexes, et à renforcer la capacité du système de santé à répondre efficacement à leurs besoins particuliers. Pour plus d'informations, cliquez ici .

Si vous soutenez une personne dans le besoin et que vous vous sentez anxieux et dépassé par vos responsabilités d'aidant, sachez que vous n'êtes pas seul. L'Organisation des aidants naturels de l'Ontario (OANI) a pour mission de soutenir les 4 millions d'aidants naturels de l'Ontario : des personnes ordinaires qui apportent un soutien physique et émotionnel à un membre de leur famille, un conjoint, un ami ou un voisin.

ConnectMyHealth est une solution de santé numérique qui vous permet d'accéder en ligne à vos dossiers médicaux des hôpitaux participants de la région de Santé Ontario Ouest (Sud-Ouest de l'Ontario). Cliquez ici pour y accéder.

L'organisme Familles endeuillées de l'Ontario peut vous aider à soutenir un ami, un parent ou un collègue qui a perdu un être cher.

Le Centre d'accompagnement offre un lieu paisible où trouver soutien, compréhension, compassion et encouragement face au deuil, un cheminement unique pour chacun. Le Centre d'accompagnement est un organisme de bienfaisance sans but lucratif. Il propose des programmes de soutien, des retraites et des séminaires animés par des professionnels et des bénévoles ayant tous vécu un deuil.