Un cours condensé, axé sur les connaissances fondamentales et les compétences pratiques. Il permet d'acquérir une compréhension structurée du soutien en santé mentale, des ressources disponibles et de leur cartographie.
Recommandé pour : le grand public, les lieux de travail, les écoles, les familles et les communautés
Format : Entièrement animé avec des options virtuelles et en présentiel
Durée du cours : 1 jour (6 heures)
Attestation de participation : Les participants ne recevront pas de certificat officiel.
Prix : 250,00 $ par personne
Objectifs du cours
Les participants devront :
- Améliorer la compréhension de la santé mentale et reconnaître les signes de déclin du bien-être mental
- Renforcer la confiance en soi pour offrir de l'aide en utilisant le cadre ALGES
- Développer des compétences de base pour des conversations de soutien, notamment l'empathie, l'écoute active et la communication sans jugement.
- Apprenez les principes axés sur le rétablissement pour soutenir une personne confrontée à des difficultés de santé mentale.
- Réduire la stigmatisation liée à la santé mentale en reconnaissant les préjugés et en utilisant un langage respectueux
- Renforcer son bien-être mental personnel grâce à des stratégies d'autosoins intentionnelles
